Статья о внутреннем Дите, которое отвечает за телесное благополучие. Рассматриваются положительная и отрицательная стороны заботы о себе, такие как питание, физическая активность, отдых, сон и эмоциональный баланс. Автор призывает задуматься над тем, как мы заботимся о своем телесном благополучии и как это влияет на достижение целей.